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干豆角
日期:2010-10-20 04:02  点击:5
价格:未填
供应:99999
发货:3天内
干豆角选用本地绿色鲜嫩豇豆精制而成,含大量的蛋白质、矿物质、维生素和膳食纤维,是现代家庭、餐馆等常备理想的美味食品 干豆角炖红烧肉原料:五花肉(依据自己喜好挑选肥瘦)、干豆角、葱段、姜片、炖肉料一小袋(超市有卖)、生抽酱油、老抽酱油、糖、料酒、盐、鸡精。做饭喽!~做法:1、五花肉切块(我喜欢大点地,一般有3CM左右的方块,嘿嘿。。)放入开水中焯一小会儿,后捞出备用。干豆角温水浸泡两个小时后洗净备用。2、锅内放油(不要太多,因为有肥肉)、放糖,炒到糖融化后变成深鬃色,放入肉块翻炒。注意千万不要炒糊了!3、放入料酒,姜片,继续翻炒一小会儿,然后放入生抽少许,放入老抽酱油继续翻炒!(老抽酱油调色用,自己看颜色控制倒入的量吧)炒到什么时候呢?呵呵,看肥肉的油下来点的时候就可以了!4、可以加水了,水面要没过肉,加入葱段和准备好的一小袋炖肉料(没炖肉料的可以放十三香少许,大料两个,花椒适量,香叶3片、桂皮适量,还是用炖肉料吧。。。),然后扣盖中火炖制45分钟到一个小时,中间要注意是否要干锅,即时加水哦。。。加水不要过多,不干锅就好!时间太长了吗?久点肉会酥软,入味。这样才好吃啊~5、放盐,尝尝味道吧,如果喜欢甜的再放点糖!然后放入备用的干豆角再炖15分钟!放入鸡精,翻炒出锅
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公司:长沙市雨花区建衡农副产品经营部
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姓名:刘建雄(先生)
电话:86 0731 82294249
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