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一招来自于武林形意拳中的不传之秘 健身养生桩,最快激活全身阳气,从根子上护卫先天之本。打通人体大穴,有病祛病,无病强身,站桩养生法是最简单有效的长命之道。剧烈运动,一般只适合年轻人,对于那些身体虚弱、津乏气短的人来说,剧烈的运动会增加内耗,伤津动气,不增其益,反受其累。因此有养生经验的老人经常说:大动不如小动。养生桩很平常,但它对治病养生却非常有效,也是最省时间和不占地方的养生法。 本片中,武国忠医师结合自己多年的实践经验,娓娓道来养生桩的历史渊源、与健身方法的区别、适合人群、启动的人体大穴,现场演示养生桩的动作要领和养心窍门,带您一起到户外清幽之处生生而动。养生桩简单中隐藏的玄妙有三:一、启动人体大穴,一站通经穴、一抱健康来;二、养生和养心完美结合,是最好的减压方法;三、静中有大动,蠕动是最具效率和效果的动。讲师:武国忠北京孔伯华医馆首席特诊专家。被老百姓称为北京看病挂号最贵医生。 先后师从仙学泰斗胡海牙、意拳传人王玉芳、丹道医家等,结合自己多年临床实践经验,融仙学养生、丹道养生与武术养生等中国传统养生学精髓于一炉,构建了一套全新的适合现代人体质特点的养生治疗体系,得到了医学界的普遍推崇和患者的高度认可。
健身养生桩
日期:2010-10-17 18:49 点击:4
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