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好的睡眠离不开好的枕头。枕头与健康息息相关，枕头直接影响睡眠质量。颈椎是脊椎中最敏感的部位，是神经线和动静脉集中之处，如果枕头高度不合，形状不良，颈椎便会过度屈曲和拉直，自然生理弧度就会受到伤害，造成颈酸腰痛、偏头痛等症状。枕头高度以能保持使用者的颈椎自然生理弧度为准。