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自发热护具的正确使用方法： 把自发热护具热灸面用水（冬季可以用温水）拍湿润，然后直接贴皮肤系在保健部位，20分钟左右皮肤逐渐感觉发热并有针刺感。贴敷越紧密，效果越好。每天使用两次，每次3小时左右，除睡眠时不宜佩戴外，也可根据自己的情况自行调节佩戴时间及次数。少部分皮肤敏感人群使用时出现皮肤灼热、发红的情况，属正常现象，不会损伤皮肤，可将佩戴时间缩短. 用手触摸护具和皮肤都应该没有热感，但使用部位的皮肤自身有强烈热感和针灸感。 在感觉比较热的时候就可以把护具摘下了，摘下后还会持续很长时间感觉灼热。 部分人群在不涂湿发热面的状态下也可以迅速感觉到发热。但也有一部分人群不涂湿使用很难快速发热或热度不高，这个与使用者当时的身体状况以及季节都有关系。 细分自发热护具的使用方法： 1.日常保健： 直接将护膝的自发热部分（即米色上有绿色或黑色圆点部分）贴合膝部固定。远红外、磁疗及自发热热灸功能即可逐渐生效，同时膝部皮肤会逐渐产生轻微的温热感和针刺感。 2.快速高温热灸理疗： 如需快速使用高温热灸功能，须将护膝的自发热部分用水完全抹湿（冬季可用温水），然后将其紧紧贴合于膝部皮肤处固定。一般15-30分钟左右即可感觉到明显的高热感，同时热灸点发挥强烈针灸功效，皮肤相应产生针灸感。请根据您的皮肤感受决定配戴时间的长短，如感觉热度过高或针灸感强烈，请暂时摘下，不可强忍。使用后皮肤仍持续有发红及灼热感觉，属正常情况，会逐渐自行消失。 并不需要每次都沾水使用。不沾水直接使用，虽然皮肤不会快速感到高热，但并不影响远红外、磁疗、磁灸等保健功效的正常发挥。随着使用次数的增加，由于人体对高热及针刺感的逐渐适应，会逐渐感觉灼热和针刺感较最初会有所减弱。 本站将会推出更多关于自发热护具使用方面的文章，欢迎大家浏览淄博顺祥纳米科技有限公司欢迎广大新老客户光临惠顾！http://www.namiyuanliao.cn 淄博顺祥纳米科技有限公司专业生产销售自发热护具，主要产品有：自发热护颈，自发热护肘，自发热护膝，自发热护腰，自发热护肩，自发热护腕，自发热护踝等自发热护具。产品现货供应，可批发零售，咨询电话：0533-7311497