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高级瑜伽教练培训课程 理论篇 瑜伽古籍 A．帕坦伽利的{瑜伽经Patanjala’S“YogaSutra” Kriya瑜伽TheconceptofKriyayoga Kleshas的内容和克服的方法 TheconceptofKleshasandwaystoovercome 心理障碍和克服的方法 Psychologicalobstaclesandwaystoovercome B．《哈他瑜伽之光》“HathaPrideepeka” 第三章?契合法Mudras 第四章?冥想Nadas 第五章?瑜伽理疗YogaTherapy ?．瑜伽治疗YogaTherapy 六种味道和三种能量TheSixtastesandthreeDoshas 定义和治疗原则DefinitionandPrinciple 健康的概念ConceptofHealth ?．印度瑜伽哲学体系基础BasisofYogaPhilosophy 数论派和瑜伽SamkhyaandYoga 三重痛苦3foldafflictions lV．瑜伽心理学YogaPsychology 心理学的含意MeaningofPsychology 与瑜伽的关系RelationshipwithYoga 个性的心理的分类DifferentStagesofMind “层”的概念ConceptofKoshas V．综论Summary 瑜伽经典、哲学和治疗作用 YogaTexts，PhilosophyandYogaTherapy 瑜伽治疗实践 YogaTherapyPractice ?．教学法TeachingMethodology 课堂安排ClassManagement 分组Group 座位安排sittingPlace 实践篇 A、高级瑜伽体式(见附页)Asana B、清洁法KriyaS 瑙力法Nauli C、呼吸控制法Pranayama 八种呼吸控制法的练习 带屏息的练习pranayama D．冥想Meditation 睡眠冥想yogaNidra 抽象身体冥想AbstractMeditation E、实践篇综论Summary 基础知识Basickmowledge 瑜伽体式综论AsanaSummarization 瑜珈控制法综论Pranayamasummarization 深呼吸与呼吸控制法DeepBreathingandPranayama 习练体式、呼吸控制法和冥想时的注意事项 Pointsremenberwhilepracticingasanapranayamaandmeditation 概要提示tips F．唱颂Mantras 唱颂练习 Openningmantra Aumsahanaavavatu sunsalutationmantra pranayamamantra meditationmantra thegayatrimhamantra svastimantraah aumpoommadah Aumasato