价格:未填
供应:99999
发货:3天内
ab360健身器ab360健身腰带带带就能瘦还能保健健身热销电话：136，4589，1441 有了ab360健身器，无需节食，让喜欢美食的您大可不必控制食欲，尽可放心享用！ 选择最佳运动量;由于每一个人的实际情况千差万别，所以选择最佳运动量应根据自己的年龄、性别、职业特点、体力状况、健康水平、体育基础、生活环境、目的任务等不同情况来决定。常用的有指数评定法和心率指数法。指数评定法是指：每当进行体育锻炼时，相隔2～5分钟测一次运动心率，并记录每次测得的心率数(以1分钟的心率为准)，直到锻炼结束。先求出锻炼时的平均心率，再用安静心率除以平均心率，所得数值与生理指数进行对照，即可评定运动量的大小。心率指数法，是指锻炼时每分钟的心率应达到的次数。 ab360健身器饭前小运动，有效帮助消化 1、脚开立，比肩稍宽，两手从两侧向上举起，同时仰头吸气。 2、臂从两侧回落至体前交叉，放松肩膀，同时吐气，头回复至中间位置（1、2号动作，重复三次） 3、双手体前交叉，两脚向两侧分开，双腿曲膝同时吸气，两臂慢慢抬起从两侧向上平伸。 4、身体回复直立，双手回落至体前并交叉，同时呼气，重复第三个动作，头向右侧（3、4号动作，重复三次）。 5、两脚开立，比肩稍宽；双手平伸，同时吸气。 6、身体向左侧侧弯，双手伸直，头向上看，同时吐气（5、6号动作，重复三次） 24小时订购热线;136，4589，14410579-87，54，1440在线QQ咨询:376，248，604公司网址：www.hongmao88.com