平行梯的使用功能:增强上肢肌肉力量，发展人体协调性

平行梯的使用方法：1屈臂悬垂、双手握横杠，向上至肘成直角悬垂 以手待步：双手握杠交替前行。

平行梯的注意事项：1：使用者体重不能超过100公斤/人

2：人在运动过程中请勿跳下 限用人数;2 人