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洋甘菊的作用及功效：味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，[2] 洋甘菊的图片(20张)可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。 祛痰止咳，可有效缓解支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对中和胃酸、舒缓神经有帮助。可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质量，还可改善过敏的皮肤。有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益、减轻头痛。洋甘菊茶热饮对感冒亦有不错的功效喔!当漱口水可缓解牙痛；加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽；放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助﹗它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。适宜搭配：洋甘菊适合搭配：玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等。泡法喝法：洋甘菊的泡法及喝法：将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。洋甘菊有帮助睡眠的功效，缓解病人的发炎和疼痛症状，缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠；洋甘菊安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。 　　洋甘菊有止痛的功能，可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。使胃部舒适，减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。 　　洋甘菊可治减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。医疗配方1、昆虫咬伤冷敷剂：熏衣草2滴 洋甘菊2滴。2、轻微烧伤冷敷剂：熏衣草4滴 2滴甘菊。3、减缓牙痛：加一滴甘菊精油于包有冰块的湿布中。4.滴几滴甘菊精油在枕畔，可以帮助你放松入眠。5.用4滴甘菊精油可以做成治疗筋骨扭伤的冷敷剂。美容护肤英文名称：CHAMOMILE GERMAN【芳香气味】甘菊精油强烈的刺激气味。【主要功效】皮肤保养：改善青春豆、过敏、湿疹、烧烫伤，可说是皮肤最佳精油之一；女性呵护：改善月经不顺，月经痛；身体呵护：头痛、耳痛、牙痛、腹痛腹泻、胀气、肌肉酸痛。【皮肤护理】对干性、敏感性皮肤极好；对治疗面疱、疱疹、湿疹、癣、微血管破裂有不错的功效；可以用来保护脸部最敏感的眼部肌肤，拿来做眼霜也不错。皮肤基本护理：全身抹擦。乳液50ml 德国洋甘菊5滴 薰衣草3滴 乳香2滴1、敏感性肤质：每天两次，适量涂抹及按摩。甜杏仁油10毫升 德国洋甘菊3-5滴2、干燥及敏感性肤质：每天两次，适量涂抹及按摩。甜杏仁油10毫升 怡·馨源3滴 德国洋甘菊2滴3、改善湿疹皮肤一：早晚洗脸时，用毛巾按敷脸部5分钟，具有舒缓和收敛的作用。滴一滴洋甘菊于洗脸水中4、改善湿疹皮肤二：每天2-3次直接涂抹于局部患处，其消炎收敛的治疗效果显著。洋甘菊精油10滴 甜杏仁油5毫升5、改善敏感和脆弱皮肤：每天涂抹在皮肤上。洋甘菊精油加在保养品(如润肤霜)中混合，比例为：1滴精油对3-5克润肤品6、改善缺水干裂及脱皮皮肤：按摩，可改善缺水和干裂及脱皮的肌肤。洋甘菊精油3滴 玫瑰精油2滴 天竺葵精油1滴 甜杏仁油5-8毫升。7、改善油而缺水的皮肤：可平衡油脂分泌，增加皮肤自身保湿性。洋甘菊精油3滴 伊兰精油2滴 5毫升葡萄籽油按摩脸部或伊兰精油2滴加在10毫升洋甘菊花水中，喷洒在皮肤上。【生理疗效】1、放松运动后的肌肉疼痛：按摩。甜杏仁油16ml 小麦胚芽油4ml 罗马洋甘菊5滴 薰衣草3滴 马郁兰2滴2、肠胃不适：按摩腹部，治疗胃胀气。甜杏仁油10ml 杏桃仁油10ml 德国洋甘菊5滴 姜2滴 豆蔻2滴3、关节按摩：关节炎、肌腱扭伤、关节肿痛。金丝桃油5ml 小麦胚芽油5ml 甜杏仁油40ml 德国洋甘菊10滴 杜松子7滴 檀香1滴4、女性呵护：按摩，通经剂，治疗经血过少、经期疼痛、月经不规则、子宫出血、**炎、阴部搔痒。甜杏仁油10ml 杏桃仁油10ml 德国洋甘菊5滴 玫瑰3滴 天竺葵2滴5、安抚情绪：熏香，舒缓焦虑、失眠、紧张以及忧郁不安。罗马洋甘菊4滴 橙3滴 雪松2滴6、婴儿按摩：要帮婴儿按摩，温和的洋甘菊精油是首选。甜杏仁油20ml 德国洋甘菊3滴 薰衣草1滴 橘子1滴【实用小配方】1、昆虫咬伤冷敷剂：熏衣草2滴 洋甘菊2滴2、轻微烧伤冷敷剂：熏衣草4滴 2滴甘菊3、减缓牙痛：加一滴甘菊精油于包有冰块的湿布中4.滴几滴甘菊精油在枕畔，可以帮助你放松入眠5.用4滴甘菊精油可以做成治疗筋骨扭伤的冷敷剂【搭配精油】天竺葵：调和甘菊精油强烈的气味熏衣草：加强其镇静效果鼠尾草：增强甘菊的镇静效果编辑本段精油用法[3]用法1、泡澡时滴5滴，缓解疲劳。用法2、洗脸时，滴1~2滴，改善皮肤。用法3、调配按摩油：甜杏仁油10ml 洋甘菊3~5滴。按摩面部或身体，能增强皮肤抵抗力，缓解身体疲劳。按摩后用纸巾将多余的油脂擦去，上乳液或面霜。在按摩前先用水和精华。用法4、将洋甘菊调配在水、乳液中使用。10ml水或乳液 3~5滴洋甘菊。缓解痛经的功效：方法一：如果想要预防痛经的话，可以在月经来之前七天的时间，每天晚上按摩肚子。在每10毫升的媒介油中滴入1滴洋甘菊精油和4滴薰衣草精油，每天将这种合成油涂到手上进行按摩，这样就能很大程度的缓解痛经，甚至会一点都不痛。方法二：准备一小盆40摄氏度左右的水，滴入两滴洋甘菊精油，然后用干的毛巾蘸配好的精油水，敷到腹部，也可以再压上一个暖水袋。这样就能很快地缓解痛经。编辑本段实用功效洋甘菊在拉丁语中被称为“高贵的花朵”，在古希腊被称为“苹果仙子”，埃及人将洋甘菊献给太阳，并推崇为神草，祭祀将其用作处理神经疼痛的问题，罗马时期以洋甘菊治疗蛇咬已是民众的基本常识。 洋甘菊因产地不同、功效不同而分为两种：罗马甘菊和德国甘菊。德国洋甘菊是美丽的天蓝色，比罗马甘菊更胜一筹，它叶片有苹果甜味，泛着温暖的草木香；花朵带有苹果香气，呈鲜绿色；花呈金黄色圆锥形；花心芳香结实。挑选干花时，以色泽别太深，叶片完整，干燥无潮湿者为好。洋甘菊是最温和的精油之一，非常适合儿童使用。用2-3滴泡澡，可以缓解孩子因考试、学习带来的压力，改善孩子的急躁和敏感的情绪，孩子睡前调几茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少许蜂蜜引用，也可舒缓压力、安眠。洋甘菊可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛；并能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。饮用洋甘菊茶有镇静作用，让人变得温柔和善。此外，对于睡眠、稳定情绪也很有帮助，所以欧美的一些美容沙龙，常在美容前招待客人饮用洋甘菊茶，来使客人精神放松。现在也将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果；运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔；加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。常在化妆品及香水里发现它的踪迹。洋甘菊可以作为薰衣草的替代品，混合使用按摩或泡浴可改善睡眠，特别适合依赖药物才能安眠的人，最好不要连续3至4周都用同种精油，可以用用停停，定期调换。洋甘菊精油功效锦囊：可以使心情平静、缓和、清畅呼吸系统，能修护敏感、红肿、湿疹、面疱的肌肤。还能治疗蚁虫咬伤。可舒缓头痛、胃炎、腹泻，与肌肉疼痛、经痛、牙痛等，对于肝脏、贫血及免疫系统问题也有良好效用。消除痱子：盆中放入浴盐，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，调和均匀后，以水冲入浴缸中，浸泡15分钟，或将其稀释于植物乳液中，涂擦患部即可缓和不适。减轻皮肤干裂：将洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中，混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤。编辑本段相关神话据卡尔培波的说法，埃及人把这种药草献祭给太阳，因为洋甘菊能治热病，其它的文献则指称它是属于月亮的药草，因为它有清凉的效果。埃及祭司在处理神经方面的问题时，特别推崇洋甘菊的安抚特性，它在历史上被尊称为“植物的医师”，因为它可以间接治疗种在它周围的其它灌木。它的名字源自希腊文，意指“地上的苹果”，而其拉丁种名NobiliS意指高贵的花朵。多年来广被使用于洗发精中，特别是针对浅色头发的滋润和增亮效果。目前则多用在化妆品及香水里。甘菊茶是消化问题上极受欢迎的帮手，它亦能促进好眠，改善黄疸及肝脏等疾病，这也是它被加入饭后酒中的原因。编辑本段茶点制作美白润肤茶多喝洋甘菊茶让你变成时时充满笑容的俏颜美人。材料：洋甘菊2克，紫罗兰2克，热开水300ml，做法：1、茶壶和茶杯备用2、花草茶壶中，放入洋甘菊和紫罗兰，注入热开水后 或茶包一个滴入2滴洋甘菊精油静置3-5分钟，开水冲泡，搅匀即可。即可倒入杯中饮用。一夜好眠茶可帮助排除体内毒素、美白润肤，还能适当释放压力、帮助睡眠！材料：薰衣草1大匙，洋甘菊2大匙，蜂蜜或冰糖适量。做法：1、 将花草材料装入滤茶袋，放入茶壶或杯子内。2、 注入500ml热水后，浸泡3-5分钟。3、 依个人口味加入蜂蜜或冰糖调味剂可。提神香茶提神香茶可以帮助你醒脑、提升不振倦怠的心情、身体！材料：迷迭香、薄荷叶各2-3支（每支约5cml），洋甘菊花10-12朵。做法：1、 将新鲜香草洗净，放入壶中。2、 注入热水500ml，冲泡5-8分钟。3、 倒入杯中即可饮用。