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营养师总结里了17种易致内脏脂肪型肥胖指标，请在与自己生活习惯相符的项目旁打√。 　　1、20岁之前还算苗条，之后却胖起来。 　　2、不太爱运动。 　　3、很少吃早餐，晚餐吃得很丰盛。 　　4、很晚才吃晚餐，且常在睡前吃东西。 　　5、有吃宵夜习惯。 　　6、一星期至少喝酒或大餐3次。 　　7、喜欢吃甜食。 　　8、常喝清凉含糖饮料(包括现榨果汁)。 　　9、喜欢吃肉很少吃菜。 　　10、会偏食，喜欢的食物每天都吃。 　　11、出外都是开车，不走路。 　　12、体型肥胖且怕冷。 　　13、血糖值、胆固醇都很高。 　　14、体重不重，但腰围特别突出。 　　15、有便秘状况。 　　16、食量大。 　　17、父母都胖。 　　结果： 　　1、如果以上情况占3个以下：还算健康，但要预防，尽早剔除危险因子。 　　2、如果以上情况占4-9个：属内脏型肥胖群，请改变不好的生活习惯。 3、如果以上情况占10个以上：属内脏脂肪高度危险群，要改善根本生活方式。 地址：重庆江北区观音桥步行街金鹏北城旺角B栋24-5室 电话：（023）67950637 QQ(微信):1538712453 2424198508 网址：www.hemiao99.com