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武汉家政服务-汉口家政服务18062103772-武汉汉口家政服务公司，1、宝宝清火 宜忌有讲究 几大禁忌要记牢--冷饮冰品：火气大的宝贝如果食用过多的冰品，很容易导致体内的冷热失调，这种情况对于胃上火的宝贝尤其常见。补品：有些家长为了宝贝健康，给宝宝吃人参、甲鱼等补品，这是大错特错的。儿童本身就是阳性体质，再服用补品导致内热丛生，出现流鼻血，口舌生疮。某些肉类和油炸、肥甘厚味食物：羊肉、狗肉等性温热，常吃容易上火。而炸鸡腿、炸薯条、炖猪肉等过度食用会使血液酸化，体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。吃小药：很多父母一看到宝宝上火，就给宝宝买一堆小药让宝宝服用。但吃药始终是对宝宝有害的。因此如果不是上火特别严重，宝宝一般不需要吃药，更不建议家长自己随便给宝宝吃药。去火最宜七方法--坚持母乳喂养：母乳含丰富营养物质和免疫抗体，宝宝出生后最好母乳喂养，可提高抵抗力，防止上火。配方奶冲调有方：奶粉冲调时要按照标注的水温要求和建议的比例进行冲调，讲究调配浓度。同时正常冲调次序是，将配方奶粉加入到温水中。合理添加辅食：宝宝6个月后，除母乳喂养，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬果等，可预防上火和便秘。保证睡眠：宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。排便规律：帮宝宝养成规律的排便习惯，当宝宝大些时，可训练宝宝按时排便，及时将体内的毒素排出来。多活动：天气好可多带到户外活动，促使体内积热发散，提高抗病能力。保持合适温度和湿度：室内温度保持在18～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。服用清火产品：虽然不建议家长随便给宝宝吃小药，但适当选用一些清火产品，对宝宝降火还是十分有效的。不过清火产品的选择是有条件的。2、春末夏初易患肠胃火 小儿清火忌宜知？眼下正值春夏之交，气温慢慢升高，不少家长发现自家宝宝到了这个时期，常常会出现口唇生疮、大便干燥或腹泻等上火症状，影响到饮食和睡眠。面对这些上火症状，每个妈妈都想知道，宝宝为什么爱上火？上火又有哪些症状及危害？妈妈又要如何护理宝宝，才能预防和缓解上火问题？本期摇篮说我们就和爸爸妈妈一起，共同探讨宝宝上火的这些事吧！小儿脾胃功能还不健全，而生长发育很快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理，再加上夏季孩子体内的水分流失过多，就易引起上火。 3、
室内空气的污染源头你把它清洁干净了吗？

　　现在基本上家家都有空调，大家也都知道空调是室内污染的源头，所以我们 要每过一段时间对空调进行彻底的清洁。现在大多数家庭清洗空调都只选择 清洗过滤网，认为这样清洗    事实上这样做并不能够完全清除空调带来的 污染。因为过滤网只过滤了一部分的灰尘，仍会有部分灰尘通过过滤网累积 在散热片上，并累积了大量的病菌。
　　首先我们先关电源，开窗保持空气的流通，要是壁挂机我们需要打开空调面 板使里面的散热片露出来，使用专用的消毒剂对整个散热片进行消毒清洗， 如果是柜式机，可以先打开风口面板，露出散热片，使用带喷嘴的喷色导管 在散热片上进行清洗消毒，最后打开空调一小段时间，污水排出来就完成消 毒清洁了。
　　大家清洁空调时最好保证每月都能清洁与消毒一次，另外我们在每年换季的 时侯，也就是空调首次开机时都应先清洁与消毒的，在夏季也要尽量每月一 次的清洗和消毒，这样我们就能获得一个既凉爽舒适又清新健康的环境。  清洁时注意安全。--武汉家政服务-汉口家政服务18062103772