秦皇岛小区健身器材哪里有卖的让你看到雨中不同第二、心脏疾病患者注意选择器材患有心脏病的患者在健身运动的时候，需要选择运动轻度比较小，并且比较安全的器材，不要左右摆动重心不稳的，根据自己的身体情况进行运动量的调整，不要快速，要匀速即可。

　　 秦皇岛小区健身器材哪里有卖的让你看到雨中不同第三、健身前需热身健身后要慢缓在上健身器材之前，需要简单的热热身，让筋骨都张开，这样在上了运动器材之后可以负荷器材的运动频率和强度，在结束健身之后不要马上的就休息或者静止，而是要进行慢缓恢复心跳速度和血液循环速度。