状态:已解决
提问:匿名
怎么样通过食补来增加身体体重，让自己胖一点，当然要是健康的哦！谢谢大家好意的提点

建议不要挑食，肉蛋、荤素搭配吃，3餐一顿都不要少，太瘦要多喝牛奶，不要喝脱脂的，还有就是吃猪蹄，可炖可酱可煮，猪蹄是个好东西，富含胶原蛋白，防止细胞衰老，而且吃了你的皮肤会很饱满而且有弹性。
保证你2个月白白胖胖的：）
回答：匿名
2010-03-02 02:05

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