“足部按摩”为足部反射区健康法的简称，在国际上属反射学范畴，在我国属于平衡保健。它起源于我国远古舞蹈保健时期，在祖国古典医学书籍广有记载。《黄帝内经》中就曾详细介绍了人的足部有38个腧穴与脏腑相通的理论，在其它古典医学书籍中也曾有对“观趾法”、“足心道”的相关记载足部反射区健康法是以中医的阴阳整体学说和西医的神经调控学说为理论基础，结合现代的生物全息理论，形成的保健与心理?生理?社会?自然相适应的整体调节模式。它将人的双足做为全息胚，通过对双足部反射区的按摩刺激，引起一系列神经体液调节，激发人体内自身平衡系统的潜能，调动机体免疫功能，加强人体对内环境（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）、外环境（风、寒、暑、湿、燥、火）的保护，改善血液循环，调整失衡状态，从而达到机体康复的目的。它是一种简便易学，效果显著，无毒副作用的防病治病的保健法，特别对中老年人的保健更有其现实作用。 中医讲辨症，西医讲辨病，平衡保健则讲人体的失衡状态。人体哪一部位经常出现病症，哪个部位就是人体的一个薄弱环节。它源于人体脏腑之间功能失调，这个薄弱点失去了气血的濡养，外邪乘虚侵袭了它，所以在这里产生病症。比如：头痛，西医把它分为三十几种头痛，中医分为六、七种，治疗上往往是根据病情采取不同的治疗方法。平衡保健则把头痛看作是由于脏腑功能失调造成的局部阴阳失衡，头部是这个人的薄弱点，所以在头部出现症状，如能采取一种适当方法调整它的失衡状态，往往能取得良好的效果。