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医学称之为“跟痛症”，多见于中老年人或喜欢运动、行走的年轻人。为表现为清晨醒后位于脚底后跟内侧的疼痛，多位钝痛，下床刚行走时最痛。活动后可以缓解，但是随走路增加而再发，有的患者在下午加重。这种疾病的原因很多，老年人多是由于跟骨后内侧的骨质增生（俗称“骨刺”），随着年龄的增加跟骨脂肪垫的萎缩或慢性炎症，跖腱膜跟骨起点反复牵拉损伤后的炎症，足底神经的卡压等等.目前最有效的方法是使用足跟痛硅胶后垫 ◆ 产品名称：硅胶后跟垫功能：这是种放置在鞋子后半部分的鞋垫，只有普通鞋垫的一半大小，常用材料是硅胶、能帮助缓冲行走时的震荡和改变足跟部位的压力分布。适用于患有慢性足跟痛者，以及脚底脂肪较薄和需要经常提重物的人。尤其适用于因为足跟骨质增生而引起脚跟疼痛的中老年人。疼痛严重的人，还可在垫的中央开洞或改用特软材料，以减轻疼痛。