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内容简介　　 养生要养性、调身先调心。因为心与身、肢体与精神是一个整体，互为因果，互相影响。只有 放舍诸缘休息万念 ，才能把握身体益寿延年。本书以佛教养生观念为主旨，为大家提供了许多方便易行的佛家养生方法。本书是求健康、求益寿的最佳指引。