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■【营养保健蔬菜---黄秋葵】 黄秋葵含有丰富的维生素A、B、C,以及铁、钾、钙等微量元素。其嫩荚肉质细含加上有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩、防黑。可见黄秋葵是一种营养丰富,微量元素全面的保健蔬菜,近年来在日本、台湾、港澳市场上成为热门蔬菜。黄秋葵的食用方法很多,可用来炒食、做汤、凉拌,也可生吃,生吃能够最大程度地保持蔬菜的营养,新鲜的嫩秋葵生吃口感也很不错,风味独特,在非洲许多国家均作为运动员食用的首选蔬菜。
冷冻黄秋葵-营养保健蔬菜
日期:2010-10-19 18:01 点击:5
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