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使用方法：一、第一次使用一只手捏住袋体，另一只手拇指与食指拿住袋内的发热片，上下按动几下，袋内液体将立即开始转变为固体并发热。二、第二次使用取暖或热敷45 60分钟后，袋体逐渐变凉，如欲再次使用，可放入沸水中加热3 5分钟左右，使敷袋内固体全部变成液体，即可取出使用，此时袋体处于高热状态（52℃ 55℃），请使袋体不要接触肌肤，以免烫伤，本产品可连续反复使用。 适用范围：1.用于风湿、关节炎、痤疮、劳损引起的疼痛、麻木、肿胀。2.用于受寒引起的胃肠病、腹泻、腹痛等。3.妇女痛经、产后收腹