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茶中的芳香类物质能促进睡眠，提高睡眠质量，保持青春活力;还能清心明目，改善大脑血液循环，使大脑有充分的氧气和营养供给，消除大脑疲劳，增强记忆力：此外，茶枕中的物质还有改善胃肠功能、降低血脂和胆固醇、改善面部的微循环、杀菌消炎以及清除异味和其他有害气体的作用。