要问小孩子最紧张什么？相信很多家长都会回答“看牙医”。现代人对于健康越来越重视，牙齿自然也不例外，但是小孩子对于这些并不十分了解，对于看牙医还是很紧张。深圳心理咨询老师表示，想要缓解儿童紧张心理，家长可以从3点做起。

1、当孩子出现牙齿方面疾患的时候，首先家长自身应该正视疾病的存在，消除焦虑情绪，向患儿明确地说明目前存在的问题，需要到医院找医生帮助解决，切不可编造不实的谎言欺骗孩子，尤其对有过看牙经历的孩子，使其产生不信任感，缺乏安全感；也不可套用别人或自己曾经看牙的痛苦经历妄加揣测，在患儿面前时不时地流露出担心、恐惧、内疚自责情绪，使孩子得到一种可怕的心理暗示。

2、家长带孩子就诊前，应选择一家自己信任的医院、医生，医疗行为只有建立在医患相互信任的基础上，才能达到最佳效果。医疗诊治过程或多或少都存在一些不适、疼痛，这些在正常的医疗行为中孩子是能耐受的，如遇特殊情况医生会及时告知，采取相应的措施。深圳心理咨询老师表示，家长不应为哄骗孩子就诊，而在诊疗前向孩子承诺不会疼痛，甚至当着患儿的面焦灼地表示对治疗的各种疑虑。

3、在诊疗过程中，当患儿执拗不配合时，家长应相信医生，理智、积极地配合医生，按医生的要求去做，毕竟专职医生遇到类似情况要比家长多，更有应对经验。依据我国现有的国情，孩子是一个大家庭的中心，可谓是万般宠爱集一身，看牙是他们畏惧不愿意做的事情，不懂得延误治疗可能会带来更严重的后果，只是幼稚地希望避开现有的不适或疼痛，通过强烈的哭闹以求家长妥协，达到拒绝治疗目的。

孩子哭闹不依，耍赖撒娇，在就医过程中很常见，许多家长在这种情况下，常常觉得束手无策，甚至有的会觉得很丢脸，因此会对孩子有些怒气和不满。深圳心理咨询老师提醒各位家长，孩子们对于未知的事情会有紧张感和不安感，这个时候家长要善于引导孩子的情绪，不要因为生气和不耐烦就指责孩子。

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