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郑州爵士舞教练专业培训学校MF舞蹈培训
日期:2012-10-17 09:02  点击:24
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郑州爵士舞教练专业培训学校MF舞蹈培训,麦老师这一段时间在代课的期间又发现了一些新的问题,练过爵士舞的爱好者都知道,在爵士舞的动作,在很多旋转的动作,虽然这个一到两个节拍的动作不多,但是大家很难做到位,还是很多站不稳的情况发生,郑州爵士舞教练专业培训学校MF舞蹈培训学校麦老师说:一些学员在做原地动作和简单的移动时感觉还可以,但在转换方向、踮脚或者旋转时经常会出现站不稳的状况,那么怎么去克服这个动作的难度呢?今天郑州爵士舞教练专业培训学校MF舞蹈培训麦老师给你详细的分解及讲解。根据麦老师多年的代课经验,大概总结出几点:仅供一些爵士舞爱好者参考。   (1)、体态不正确,比如撅臀、塌腰、挺胃等,如果身体没有保持直立的良好体态,都会导致旋转时身体的不稳定;   (2)、脚腕力量不足,主要体现在踮脚时站不稳;   (3)、腿部力量不够,腿部力量与身体的平衡能力有很密切的关系,就像瑜伽里的平衡姿势都离不开腿部力量的支撑;   (4)、身体重心没有控制好,一般来说,旋转或踮脚移动时都应该保持向上立的体态,如果重心左右摇摆不定,那么肯定站不稳了。   郑州爵士舞教练专业培训学校MF舞蹈培训教练说,学员跳舞时站不稳可能是由于其中一种原因,也可能是由两种以上的原因共同导致的,每个人的接受程度都一样,所以根据自身的一些情况,加以纠正就好。   提示以上四点,最重要的是需要长期的基本功训练,郑州爵士舞教练专业培训学校MF舞蹈培训教练课堂说:刚接触爵士舞的一些学员,在做旋转的时候,站不稳属于正常现象,所以不必太着急,可以有计划地分开训练自己的脚腕力量、体态的正确性、腿部力量以及向上立的感觉,再结合起来用在动作中就会容易了,慢慢地你会发现自己的进步!然后才能慢慢培养自己的舞感!   郑州爵士舞教练专业培训学校MF舞蹈培训网址:www.mfdance.com地址:郑州市文化路和北环路交叉口家乐福楼上A座502QQ:3297300582210649640电话:0371-5595102913303858300
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